Prends ton envol
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Prends ton envol
Techniques de libération émotionnelle
La théorie de l’EFT (Emotional Freedom Techniques) est fondée sur le principe suivant :« La cause
de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique
corporel ».
Les déséquilibres dans le système énergétique corporel ont de profonds
effets sur la psychologie de la personne.
L'EFT peut être considérée comme une forme d'acupressure sans aiguilles qui utilise le système des méridiens de l'acupuncture chinoise. En tapotant sur certaines terminaisons de méridiens sur le visage, le haut du corps et la main, on rééquilibre le système énergétique. Ceci permet de corriger les perturbations énergétiques causant les émotions négatives ou dérangeantes. La mémoire de l’évènement qui vous a dérangé reste, mais vous ne ressentez plus la charge émotionnelle qui y est associée.
La méthode est efficace,
simple, et apporte un réel soulagement.
Les résultats sont en général durables, en particulier lorsqu’on arrive à déterminer
et traiter les problèmes profonds de la personne.
L’EFT est un complément parfait aux thérapies verbales. On peut faire une ou quelques séances sur un sujet bien ciblé. L’EFT peut aussi être utilisée comme outil dans un travail thérapeutique régulier à plus long terme.
Les résultats sont bien souvent rapides, étonnants et définitifs, là où bien souvent les gens sont découragés et bloqués dans leurs progrès.
Il n'y a pas de contre indications et l’EFT permet de soulager :
- Le trac, la timidité ;
- Les peurs (de l’avion, dans l’ascenseur, du noir, des chiens, des piqûres,…
les phobies (claustrophobie, agoraphobie,….) ;
- Le stress ;
- Le manque de confiance en soi, les doutes ;
- Le manque d’estime de soi, la mauvaise image de soi;
- Les croyances négatives, les croyances limitatives ;
- Solitude, rejet, abandon, chagrin d’amour ;
- Echecs, conflit, séparation, deuil,… ;
- Dépression, désespoir ;
- Souvenirs traumatisants ;
- Colère, rancune, culpabilité, remords, honte, tristesse ;
- Fatigue chronique, insomnies, troubles du sommeil ;
- Douleurs physiques (migraines, tensions,…) ;
- Problèmes de poids ;
- ………………
(liste non exhaustive)
Nathalie Bracke
PSYCHOLOGUE
(surmonter les problèmes et s'épanouir grâce à l'hypnose)
(pour les états de stress, d'angoisse, les états de "choc",...)
Qui suis-je?
Quelle est l'origine de mes épreuves?
Quel est le but de ma vie?