Prends ton envol

Rue Victor et Jules Bertaux, 6

1070 Bruxelles

Tél: 0477/767 587

e-mail:

prendstonenvol.be@gmail.com

Prends ton envol

L'hypnothérapie ou relaxation profonde

Au cours de la séance, vous entrerez doucement dans un état hypnotique très agréable. Libéré des idées parasites, vous serez capable de penser à une seule chose à la fois, ce qui permettra à votre conscience de se focaliser pour comprendre plus facilement la nature de votre problème, et le comportement que vous souhaitez changer.

Il se peut, parfois, qu’il y ait des choses que l’on ne veut pas révéler à la conscience, parce qu’on est pas prêt. L’état hypnotique n’est pas un état ou l’on sera contraint d’aller plus loin que ce dont on est pas capable dans le moment présent, ce n’est pas un état où l’on va révéler ses secrets les plus intimes, et ce n’est pas non plus un état où l’on peut vous obliger à faire des choses contre votre gré, contre votre morale ou votre intégrité physique. Vous gardez votre libre arbitre, vous avez le contrôle complet qui vous permet à tout moment de poursuivre  ou non la séance.

La personne hypnotisée reste tout à fait consciente de ce qui se passe tout au long de la séance. Cet état modifié va vous permettre d'augmenter vos capacités de changement, vous aider à mieux maîtriser vos émotions. La résolution du problème est faite par le patient lui-même à un niveau inconscient, grâce à ses ressources qui ont été mobilisées.
L'engagement et la volonté de guérir de la personne sont indispensables.
Vous réussirez seulement si vous avez l'envie de réussir, personne ne peut vous obliger à changer, c'est un choix qui vous appartient.

A quoi peut-on comparer l'était hypnotique?
L’hypnose ressemble un peu à une relaxation plus ou moins profonde selon la personne, et, contrairement aux idées reçues, vous ne serez pas endormi. Vous vous sentirez même plus éveillé, plus conscient, et votre mental sera plus efficace.
L'hypnose fait peur à certaines personnes, et pourtant, chacun d'entre nous expérimente l'était de conscience hypnotique plusieurs fois par jour.
Par exemple, quand vous êtes "dans la lune" absorbé par un bon livre ou film. Ou quand vous conduisez d'un endroit à l'autre, vous arrivez à destina-
tion sans vous rendre compte de tout ce que vous devez faire pour y arriver.
L’hypnose, c’est une merveilleuse sensation de tranquillité, de calme, de bien-être, où le corps est relâché et détendu, et dont l'objectif est de permettre à la personne de résoudre un problème et d'atteindre ses objectifs.

Quels sont les bénéfices de l’hypnose ?

L’hypnose peut soulager le stress, la fatigue, la dépression, le burn-out (épuisement professionnel), les peurs, les  angoisses , les phobies, les maux de tête dus à la tension, les insomnies, les difficultés émotionnelles, les douleurs chroniques, les troubles alimentaires, les allergies,…

L’hypnose peut aussi être utilisée pour encourager la confiance en soi, améliorer l’humeur et les attitudes ou mauvaises habitudes qui vous posent problème, et ainsi apporter une amélioration à votre qualité de vie.

 Pour aller plus loin dans le développement personnel et spirituel, il est possible d’entrer dans l’espace de la vie entre les vies (life between lives therapy), qui nous permet de comprendre l’origine de certains problème dans la vie actuelle, et d’avoir une vision de sa mission sur Terre.

 La relaxation profonde

Nous vivons actuellement dans une société qui offre une infinité de possibilités, mais également d’innombrables sources de pression, de stress, de contraintes, d’obligations.

Tout va très vite, les informations nous inondent, la compétition est de plus en plus forte à tous les niveaux, le contexte économique est souvent difficile à gérer,….

C’est dans ces moments où l’on a « moins de temps » que l’on a les plus besoin de s’écouter, de s’offrir une pause, de se relaxer, de se détourner du tourbillon du monde extérieur pour faire place au calme intérieur.

Pourquoi est-ce important ? Ces moments de pause permettent une relaxation musculaire, très bénéfique pour le corps. Au fur et à mesure que le corps se détend de plus en plus, vous prenez pleinement conscience du moment présent, de vos émotions, de votre état d’esprit, et ensuite  transformer ce qui ne vous satisfait pas. Ces instants de calme intérieur vous permet de prendre un peu de distance par rapport à ce qui se passe dans le monde extérieur, et de mieux pouvoir gérer votre vie.

Home